Cursus 'Mediterend naar Kerstmis'

Drie stille zaterdagen op 'La Verna' in Amsterdam

Oktober, november en december 2013

In aansluiting op de lezing 'De bevrijding van het mystieke hart' die ik op zaterdag 28 september in Amsterdam hoop te geven, biedt het centrum La Verna een cursus aan waarin je je meditatief kunt voorbereiden op Kerstmis als een innerlijk gebeuren.

De symboliek van het Kerstverhaal verwijst naar de geboorte van het Christuskind in de ruimte van ons mystieke hart. Deze 'tweede' of 'geestelijke geboorte' is mogelijk als het ego de ruimte van de borstkas niet langer bezet houdt.

In de cursus leren we, onszelf los te laten vanuit hoofd, keel en borstkas en plaats te nemen in ons bekken, de diepte van het ademende midden. Van daaruit laten we los wat er niet ons thuishoort, met de uitademing mee, tot in de aarde onder onze voeten. Zo kunnen we ook opengaan voor de hemel boven ons hoofd - de dimensie die ons als persoon te boven gaat.

Zo wordt ons mystieke hart ontvankelijk voor warmte, liefde, wijsheid en mededogen: de Christuskrachten. Loslaten is nodig, opengaan is mogelijk; oefening baart kunst.

In deze cursus doen we hiertoe oefeningen die behoren tot de vorm van lichaamsgerichte, genezende (adem-)meditatie die ik heb geleerd van Hetty Draayer. Met geluidsopnames van de oefeningen kunnen de deelnemers thuis oefenen. Kerstmis kan dan weer worden zoals het bedoeld is.

De entree van 'La Verna' (Derkinderenstraat, Amsterdam)

Plaats: de kapel van het Franciscaanse klooster La Verna, Amsterdam- Slotervaart
Data: 26 okt., 23 nov. en 21 dec. 2013   

Kosten van deelname: € 105,-.
Aanmelding via www.laverna.nl

De bevrijding van het mystieke hart

Lezing met oefening en meditatie

La Verna, Amsterdam, zaterdag 28 sept. 2013

Leven vanuit je hart, naar de stem van je hart luisteren en doen wat je hart je ingeeft - willen we dat niet allemaal? En het kàn nog ook, maar daar gaat wel iets aan vooraf: eerst moet er ons 't één en ander vàn het hart.

Diverse spirituele tradities uit Oost en West leggen zich toe op oefening en meditatie als weg tot bevrijding van het mystieke hart, de ruimte rechts van het orgaan hart. Als ons oude 'ik' die ruimte in de borstkas niet langer bezet houdt, kan daar een nieuw bewustzijn geboren worden.

In bijvoorbeeld westers-alchemistische en boeddhistisch-taoïstische tradities wordt naar deze innerlijke vernieuwing verwezen als de 'nieuwe', 'tweede' of 'geestelijke' geboorte. In christelijke tradities verwijst de symboliek van het Kerstverhaal hiernaar: de geboorte van het Christuskind in de ruimte van ons mystieke hart.

Wat gaat hieraan vooraf? Wat er er nodig om het Christuskind in je mystieke hart geboren te kunnen laten worden? Een transformatieproces van lichaam, ziel en geest als één geheel  - precies datgene waarom het gaat op de innerlijke weg, het spirituele pad.

Deze lezing met dia's, en met oefening en meditatie, is een introductie tot de cursus 'Mediterend naar Kerstmis' (zie hierboven) maar kan ook afzonderlijk worden bijgewoond.



La Verna, Franciscaans klooster en centrum voor spirituele ontwikkeling, Amsterdam
Entree € 15,-. Aanmelding via www.laverna.nl

Cursus 'Omgaan met energieën' start opnieuw in september 2013

De cursus 'Omgaan met energieën' - speciaal bedoeld voor hooggevoeligen - op het Parapsychologisch Instituut in Utrecht gaat in september 2013 opnieuw van start. Dat is in elk geval de bedoeling. Als er zich genoeg deelnemers aanmelden via www.parapsy.nl kunnen we in deze cursus opnieuw werken aan 'loslaten, centeren en aarden'.

In dit licht gekleurde pand vlakbij Utrecht CS vindt de cursus plaats

Naast 'hsp's' ('high sensitive persons') hebben er tot nu toe telkens ook onverwacht veel hulpverleners aan deze cursus meegedaan - voor een deel omdat zij met hooggevoeligen te maken krijgen, maar uiteraard kunnen hulpverleners ook zelf hooggevoelig zijn. Veel therapeutisch en ander hulpverlenend werk vraagt om het inzetten van je empathie - het meevoelen met de ander. Wie zich goed op anderen kan afstemmen, heeft vaak des te meer los te laten.

In de cursus doen we lichaamsgerichte, meditatieve ontspanningsoefeningen waarbij je goed kunt voelen of je je energie laat stromen dan wel in- en vasthoudt. De bekkenademhaling staat hierbij centraal, en helpt om stevig met beide benen op de grond te leren staan.

De data van het nieuwe cursusseizoen, 5 zondagen, zijn in 2013: 15 september, 13 oktober, 17 november, 15 december, plus 19 januari 2014.

Nadere informatie elders op dit blog (klik eventueel op het label 'OMGAAN MET ENERGIEËN' direct hieronder) en op www.parapsy.nl. Klik op die site eerst op 'Cursussen' en dan op 'Omgaan met energieën - loslaten, centeren en aarden'.
Inschrijving kan alleen via het online-inschrijfformulier op diezelfde site.

Nog nadere vragen, bijvoorbeeld in verband met persoonlijke omstandigheden en moeilijkheden? Stuur gerust een mailtje naar peter.kampschuur@kpnmail.nl

Nieuwe cursus 'Omgaan met energieën' start 10 februari

op het Parapsychologisch Instituut in Utrecht

Deze cursus vindt plaats op vijf zondagen, eens per maand, van februari t/m juni 2013. De cursus is in de eerste plaats bedoeld voor mensen die kampen met de nadelen van hooggevoeligheid maar tot nu toe is er ook door diverse hulpverleners aan deelgenomen. En daarnaast door mensen die kennis willen maken met de specifieke vorm van lichaamsgerichte, meditatie die door Hetty Draayer is geïntroduceerd.


Niet alleen HSP's (high sensitive persons) maar iedereen voelt meer dan men doorgaans aanneemt, en alles wat we voelen is energie - trilling, straling, vibratie, resonantie. Wie zijn of haar eigen 'energiehuishouding' in orde maakt, kan beter omgaan met alles wat er uit de omgeving van ons lichaam op ons af- en binnen komt. In de cursus oefenen we in het loslaten uit-, en het 'centeren' en 'aarden' van ons eigen energielichaam. Het gaat om meditatieve ontspanningsoefeningen op basis van de bekkenademhaling. Door het ademen vanuit het 'chi-punt' in het bekken kunnen we met onze aandacht de doorstroming door de meridianen (energiebanen) gunstig beïnvloeden (zie illustratie). Zo kunnen we dieper ontspannen en ook stevig 'met beide benen op de grond' staan.

Data van de cursus: 10 feb., 10 mrt., 14 apr., 12 mei en 9 juni
Kosten: € 175,-
Aanmelding: via het online inschrijfformulier op www.parapsy.nl

Zie voor meer informatie andere berichten op dit blog; klik direct hier onder op het label 'OMGAAN MET ENERGIEËN'

Nieuwe cursus 'Omgaan met energieën' in september op het Parapsychologisch Instituut, Utrecht

Cursus voor hooggevoelige mensen en anderen die willen leren 'centeren' en 'aarden'

De cursus 'Omgaan met energieën - loslaten, centeren en aarden' gaat in september opnieuw van start. Deze cursus is in de eerste plaats bedoeld voor hooggevoelige mensen, maar in vorige seizoenen deden er ook diverse hulpverleners mee. En daarnaast mensen die merken dat 'gecenterd en geaard'-zijn onmisbaar is op de innerlijke weg, het pad van bewust- en heelwording.

Ervaringen van verruimd bewustzijn, waaronder z.g. paranormale ervaringen, kunnen mooi en zinvol zijn maar je ook een beetje van slag brengen. Dat laatste hoeft echter niet te gebeuren als je stevig met beide benen op de grond staat en goed kunt loslaten. Dat is allemaal een kwestie van omgaan met energieën en heeft veel te maken met de manier waarop je ademt.

Lees meer over het cursusprogramma, data en kosten door vlak hieronder te klikken op het label 'OMGAAN MET ENERGIEËN'

Lezing : Kundalini en de verlichting van het lichaam

Vrijdag 8 juni, Vondelkerk, Amsterdam

Lezing met dia's en meditatieve ontspanningsoefening door Peter Kampschuur, m.m.v. Hennie van Riel (digital assistance). Een prikkelend verhaal over zin en onzin van ‘kundalini-ontwaken’, bewust- en éénwording, en het verband tussen spiritualiteit en energie. Met beelden wordt duidelijk gemaakt wat er nodig is om je energielichaam in harmonie te krijgen. En, voor wie durft los te laten: een diepgaande, aardende meditatieve adem-ontspanningsoefening.

Alles wat je ervaart hangt er vanaf hoe je energie stroomt en straalt, of stagneert - ook je zelfbewustzijn en ‘verlichting’, wat je daar ook maar onder verstaat. In ons bekken bevindt zich een bron van sterk geconcentreerde kracht, in India ‘Kundalini’ genoemd. Op de juiste wijze circulerend draagt zij bij aan bewust- en heelwording. Maar die naam ‘kundalini’ is berucht: dezelfde energie kan ook lichamelijke ontregelingen teweegbrengen, en zelfs ernstige psychische crises. De achtergrond ligt vaak in een ongeluk(je), zoals een val op het staartbeen. Of in heftige emoties, een psychotrauma of uitputting. Maar ook een onjuiste beoefening van yoga, meditatie of andere vormen van ‘bewustzijnstraining’ kan tot grillige kundalini-problemen leiden.

Hoe ga je om met de oerkracht uit je eigen bekkenbron? En hoe verbind je die kracht met de energie uit de grote kosmische Bron zonder de grond onder je voeten te verliezen? Dat zijn de hamvragen op weg naar de enige verlichting die tijdens dit leven verkrijgbaar is: de verlichting van het lichaam.

Na de lezing en de meditatieve energie-oefening kun je nog lekker swingen ook: om 20.30 is het, onder auspiciën van Rishis.nl, Full Moon Party met de dj's Esta Polyesta en Tommy van Huystee (techno, house, experimentele dance & world music).

Drs. Peter Kampschuur werkt als psycholoog, ademtherapeut en meditatieleraar. Hij heeft een individuele praktijk, geeft cursussen, publiceerde veel tijdschriftartikelen, o.a. in Prana, en de boeken De man zonder navel – de nieuwe tijd tussen zin en onzin en (met Ad van Beckhoven) Spiritualiteit en energie: de kundalini-kwestie (uitg. Synthese, Rotterdam, 2e dr. 2010).

Aanvang lezing: 19.00 uur. Entree lezing + party: € 30,-.

Inschrijving is nodig, bij: www.rishis.nl/nl/upcoming-events/eventsView/_name_full-moon-party-met-dj-tommy-dj-esta-poylesta-170/

In Memoriam Hetty Draayer

in het zojuist verschenen nr 189 van het tijdschrift Prana

Hetty Draayer, mijn meditatieleraar, overleed op 16 november 2011. Het was niet meer mogelijk, een In memoriam te plaatsen in het kort daarna verschijnende nummer van Prana. Maar nu is dan het nieuwe nummer (189, februari/maart 2012; thema 'Eenvoud') van dit blad uitgekomen - met daarin een In Memoriam, en ook een andere bijdrage van mijn hand ('Opnieuw eenvoudig zijn').

Bij dat artikel staat ook een foto van Hetty. In beide bijdragen wordt ingegaan op de draagwijdte en betekenis van Hetty's visie en werk. Niet alleen haar familie, vrienden en leerlingen maar nog veel meer mensen hebben veel aan haar te danken.

Zie voor een In memoriam ook: peterkamptekst